呃逆保健

呃逆是指气逆上冲动膈，喉间呃呃作声，声短而频，令人不能自制的一种证候。此证如偶然发生，大都轻微，多可自愈；但如持续不断，则需服药始能渐平。若年老体弱，久病，重病中出现呃逆，则每为病势转重的予兆。现代医学认为呃逆是由于膈肌痉挛所致。既可单独发生，亦常出现于某些急慢性疾病的过程中，多为病势趋向严重的征象。

１．掌推背部疏气法　双掌或多指着力，上下、左右推上背部。

２．揉压背俞温阳法　叠掌揉压膈俞至大肠俞一段，重点揉压脾俞、肾俞。

３．压颤膈俞止呃法　叠掌放于膈俞穴区，作缓慢、沉稳揉动，待患者呃逆之时，作顿挫性按压，亦可加用外颤，此时令患者张口呼气，两侧均可操作。

４．推抹上腹降逆法　开三门、运三脘；单手掌推胸腹正中任脉路线，从天突推至关元穴（注意推至脐下转换手掌方向）。

５．按压俞穴平呃法　单拇指按压太渊、外关，或双拇指同时按压阳陵泉

对于习惯性呃逆的患者，亦可用各种方式转移其兴奋灶。如趁其不备，在患者体扶击一猛掌；或通报某一令其兴奋、气恼、惊异、紧张的“信息”。 针灸治疗可以说是呃逆的特效疗法 ，许多多年的顽疾也可通过针灸进行条理。