推拿按摩治感冒

　　时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感 冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这 种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。

　　普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发 热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭 人 体所致，病程较短且容 易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、 喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有 的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽 喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。

　　选穴

　　风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、足阳明胃经,督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风 门、 风池 、风府、肺俞、 合谷 、 太阳 、 迎香 、 肩井 、印堂、 足三里 。

　　化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等 穴。

　　基本操作方法

　　风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以 人 体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风 池、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），接着再按揉上背部1～2分钟， 然后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。最后将足三里点揉100次.

　　化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明 大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍，重点按揉曲池、尺泽、 外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1 ～2分钟），拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部 拍打5遍.

但无论是风寒还是风热型,都可予以走罐刮痧.若 痧色为偏红,则多为热证,若为紫黑色,则多为寒湿 .留罐时间不宜过长, 5-10分钟 为宜,时间过长会导致皮肤气泡甚至溃破，容易发生感染。 出痧后避免洗浴冷水 .